У меня паранойя что я дойду до максимальной дозировки быстрее чем дохудею до желаемого веса 😂 Понимаю что для каждого человека своя рабочая дозировка, но как будто страх какой то и сомнения, стоит ли повышать. Думаю может это плато (хотя не рано ли для него?) и надо чуть времени на раскачку)
Я тоже за быстрое похудение, для этого просто соблюдаю свой дефицит, плато за год не было)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram