Начинайте точно считать. На 1500 вы бы худели. Приблизительно не работает.
Когда считать начинаю - выходит ещё меньше. Дело в том, что такой вес давно, лет 25. И питание такое же. То есть это питание для поддержания.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram