Это уже ближе к тому что я ем) но 400 калорий надо добирать…жирами….а я на них даже смотреть не могу😢 придумала орехи, но пока от мысли о них подташнивает)
Да не добирайте, если не лезет. Белок, витамины, микроэлементы главное закройте.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram