Хорошо 👌 попробую 😉с завтра в то у нас уже ночь
Кбжу тоже важно, в каждый прием пищи добавлять белок нужно, иначе постоянно будет желание съесть что-то. У вас как сейчас с аппетитом? Держится ?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram