Всем привет! Кто чем из спорта дома занимается? У меня есть только коврик, ролл и резинки Ну и огромная лень спустя 1,5 года без зала 🥹
Самое сложное в йоге - расстелить коврик.😁 А у Вас даже гантели и резинки есть. Попробуйте поставить себе таймер, скажем, на 5 минут, и поделайте какие-то упражнения. 5 минут это немного и всё же лучше, чем ничего. Проще себя уговорить. Потом добавите время потихоньку.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram