нужен совет 50+, на семавик уже два года, вес снизился на 12кг, последний год стоит, но хотя бы не растет сейчас вес 95кг дефицит калорий не соблюдаю, но и не переедаю, хочу переломить ситуацию, контролировать калорийность вопрос вот в чем: у меня кончился семавик некст, продолжать с жестким контролем кКал на нем? или поменять на что-то?
Вы же сами понимаете, что дело не в препарате, контролировать то, что Вы кладете себе в рот - он не будет, это Ваша и только Ваша работа. Вы все еще едите достаточно для того, чтобы не худеть. Вы испытываете постоянный голод, несмотря на уколы? Нет ощущения сытости вообще? Или как считаете, в чем проблема?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram