Это интересно. Я когда-то читала об этом, но всерьёз не восприняла 🤔 Оказывается, такое действительно есть
есть, поэтому если есть желание, можно в обратном порядке по возрастающей плавно добавлять 50-100 калорий в неделю и смотреть какой отклик. Только физ активность надо сохранять обязательно, тогда вес будет уходить из жира, не из мышц
Перейти в ветку обсуждения в Telegram