Вы думаете, что только Вы умеете правильно считать калорийность? С математикой и логикой у меня всё отлично. 3 года назад я худела до 85кг на примерно той же калорийности в 1300. Более ранние попытки не беру в расчёт, там я была ещё моложе. Мои варианты, либо возраст уже даёт о себе знать, молодой орган проще отдаёт кг, либо так действуют уколы 🤷♀
Нет, не думаю. Пока худела с 86 до 63 у меня ни разу не было 3 недельного плато. Я как пришла в этот чат полтора года назад, сразу усвоила - не худею, значит много ем.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram