Вода приходит и уходит постоянно. 1,3кг за день, это точно 1,2л воды.
Да я это знаю. Понимаю, допустим, что 1 гр. углеводов задерживает 3-4 гр.воды. Поел на ужин что-то углеводное, даже в своей калорийности, с утра вероятностно плюс на весах, поел белковое на следующий ужин, получил минус. Ничего критичного, это не жир скинул-наел. Поэтому задавая вопрос смотрела в целом на период прогрессии. )
Перейти в ветку обсуждения в Telegram