Да надеюсь ) единственное нет спорта у меня . Со спиной проблемы. Вот не знаю какие упражнения дома делать
Со спиной как раз таки нужны тренировки с тренером, чтобы укреплять мышцы спины , и тогда лучше будет , но без самодеятельности
Перейти в ветку обсуждения в Telegram