Творог может усилить в рационе? Протеин подключить? У меня как то к мясу отвращения нет, но ем индейку, курицу. Свинина махонький кусочек и тот запеченный, жареное точно не смогу. Ставлю велгию эко, тоже семаглутид.
Тоже думаю по поводу протеина. Спасибо за совет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram