Здравствуйте, у кого нибудь было отвращение к мясу и мясным продуктам? Я на семавике некст с августа 2025г. Недели три уже без мяса, кушаю овощи, крупы, фрукты, но уже заметно прям что сил нет с такой пищи , стараюсь добирать белок молочкой , бобовыми, но все равно не достаточно
У меня на семавике только к жареному отвращение. Если энергия падает, надо белок добирать всеми силами. Попробуйте детское питание, оно усваивается лучше. Изолированный протеин, батончики
Перейти в ветку обсуждения в Telegram