А вы пробовали считать всё что вы едите? Каждую каплю? Вы можете сильно удивиться этим цифрам. Можно с помощью местного бота рассчитать свой дневной калораж. И попробуйте неделю его соблюдать и все записывать в программу fatsicret
Спасибо , сейчас закачаю и попробую считать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram