При росте 175 вес 78, просто не знаю уже как скинуть эти 8 кг (
У вас ИМТ чуть выше нормы, минус 2 кг и норма🔥 если вы считаете, что мало едите, но вес не уходит, не хотите пробовать семаглутид, то считайте калории, только прям точно считать спасает)) съели печеньку внесите и тогда поймёте где просели в питании 😁 вот правда, большинство говорят, что мало едят, а по факту там перепала печенюга, там конфета - выше нормы и набирается)) я даже по себе сужу 🙈😆 поэтому вот квинсента и спасает меня)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram