Всем привет, с февраля на Велгии ЭКО 1.0мг, достигла желаемого веса, подскажите как уйти на поддержание?
Питание по калориям уводите в поддержание и дозировку эко обратно постепенно снижайте
Перейти в ветку обсуждения в Telegram