Когда вы сунули в рот еду и не можете остановиться,это и есть голод…Вы может организм потом и не накормите😅 заранее себя кормит
Вот это вероятно идет на бессознательном уровне. Только сейчас меня осенило спросить ИИ об этой привычке и что с ней делать. Он там тоже написал Ваш организм воспринимает еду не как топливо, а как сигнал к действию: «О, пошла еда! Надо доесть всё, что есть, вдруг больше не дадут». Это древний инстинкт, который у современных людей с доступом к еде 24/7 дает сбой.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram