А еще сколько надо? А то может на поддержание уйти вам?
Я скинула за год, год вес стоял, сейчас считаю белок, набираю норму и вес опять пошел вниз. Но я хочу скинуть еще хотя бы 12 кг. Попробую перейти на тирзепатит, скинуть оставшееся и потом уже просто поддерживать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram