Здравствуйте,а как вы питались, может быть есть пример меню,я новичок,мне только назначили оземпик
Здравствуйте. У меня правильное питание было и до Оземпика и на нем- рыба,мясо,овощи,яйца,творог, иногда протеиновые батончики или печенье, это практически весь мой рацион на постоянной основе, просто оземпик помог сократить порции и уменьшить калораж.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram