Ничего не делать. Ваше тело сейчас немного задерживает жидкость, то есть плато, оно как раз случается каждые 10-15 кг похудения. Повторяю, ничего желать не надо, и самое главное, не светиться. Вы сейчас продолжаете худеть, просто результат маскирует задержка жидкости. Просто ждем и вода потом сольется. А будете суетиться и искать как бы так заставить тело отдать воду, то можете сбиться с режима. Не надо!
Спасибо большое за такое развернутое объяснение ❤️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram