Причём тут какой вес был до того как сварили 😂 я варила предположим 1000гр филе. Отломила себе 150гр, записала "филе грудки вареное 150гр, калорийность его 137ккал на 100гр, получилось 205 ккал
Я формирую котлеты по 100 гр фарша, а после запекания их вес 84-86 гр. Какой вес записывать)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram