Раз доза минимальная и вес уходит значит да, увеличьте время. А то, многих не держит потом. Начинают подъедать и вес растет
Вес уходит когда я целенаправлено снижаю калорийность, примерно 0,5-1кг в месяц..медленно , но мне быстрее и не надо.. впринципе и так уже хорошо-на подиуме мне делать нечего😁.. поэтому пусть плавненько все идет.. ну и я не голодаю..
Перейти в ветку обсуждения в Telegram