Добрый день. Подскажите, есть какие-то способы подтолкнуть вес с мёртвой точки? Что-то раньше не сталкивалась с плато. Читала где-то про чисто белковые дни. Помогает это?
Да)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
