Приготовьте на утро все то, что хотели съесть вечером и увидите, что больше половины, а то все уже не хочется совсем. Если ужин без углеводов с достаточным количеством белка и клетчатки, то на ночь не захочется есть
Это то "непонятное" чувство, когда хочется чего-то вкусненького, но перечисляя, все ранее вкусное, в ответ приходит только - нет ни это, нет и это не хочу... Но вкусненького хочется... и вода вполне стала справляться с этим желанием. И вот тут понимаешь то, что иногда... очень давно слышала, но не понимала - голод не всегда голод... чаще - это жажда.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram