Мой путь еще длинне😂)) доходила до 70, сбрасывала до 63, как только подсчет бросала каждый месяц постепенно по кг наростало, потом опять на подсчет и до 65 сбрасывала, и снова по кругу😂.. мне уже в 46 тяжело это стало+ отеки сильные.. в 68 кг про уколы узнала и на муже первом испробовали-он вообще слаб до еды🤷♀️. Зашло.. ну и я подключилась 😁
Я поняла одно что подсчет со мной на всегда. Я не могу питаться интуитивно . Не привыкаю есть как говорится на глаз . Только забивают на это то все . Не зависимо колб уколы либо нет . Я на уколах только пару недель не считала калории . После первых двух уколов . А потом все вес стоял пока я не начала считать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram