У меня кабинет (работа) в 3 мин от дома. Подумываю уже снять подальше, минутах в 30, чтоб вообще вариантов профилонить не было )
Я решилась частично отказаться от машины и ходить пешком. До работы час ходьбы. Два -три раза в неделю оставляю машину дома и иду. Втянулась, даже нравиться стало. В день получается 16 тыс шагов
Перейти в ветку обсуждения в Telegram