Меня правда очень лень спасает) Мне кажется, мой вес полтора года держится на том, что я очень однообразно питаюсь и хорошо знаю калорийность всего, что ем. Мне действительно проще месяцами есть только грудку и ветчину из грудки, лишь бы голову не ломать с подсчетами)
Конечно так намного проще😊, но у меня так не выйдет. Хочу не хочу, но есть семья и их кормить надо , поэтому подбираю так чтоб и им вкусно было и мне по кал хорошо выходило..и все довольны😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram