Да кстати сон хуже стал. Сегодня уснула в 4 утра и то после таблетки мелатонина, а подъем уже в 6 был( Муж же спал как суслик
Мне мелатонин не помогает ни в какой дозировке. Просто ватная голова с него. Пью слипзон обычно или сейчас Атаракс, но он рецептурный.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram