Но я худела до 73 кг на кето Сейчас я 69 , хочу 62… 62 я была в 2006 году наверное
Войдите до цели, потом уйдете на минимальные дозы, найдете ту, которая будет держать вес и при этом будете нормально питаться и наедаться. И вот потом, спустя пару лет (главное чтобы минималки работали) будете пробовать убирать. Я планирую 5 лет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram