Вот кето предполагает, что ешь один- три раза в день, и интервальное голодание, поэтому я пока и не побежала за уколами, мне хоть что коли, если я усну утром сладенького, то ничто меня не остановит, пока все не смету. В свое время редуксином баловалась, сперва помог, а потом все равно начала жрать как не в себя. Вот не знаю, помогут ли мне уколы.
Да хоть уколы, хоть редуксин, хоть просто на силе воли дефицита калорий придерживаться - если после достижения нужного веса снова вернуться к обычному-привычному питанию, то вес вернется. Просто без медикаментов сложнее держаться, вот и жор(
Перейти в ветку обсуждения в Telegram