ну вот например грудка, я делаю сразу штук 8 половинок, они все разного размера, я каждую не взвешиваю пока они сырые, взвешиваю уже по факту готовую как тогда быть..
Калораж продуктов считают в сыром виде. Курогрудь ужаривается примерно на 25-30% (+/-). Вот и получается, что когда вы взвешиваете готовое блюдо, в учёт калорий у вас идёт цифра меньше, чем по факту
Перейти в ветку обсуждения в Telegram