Я бы посоветовала при таких побочках (и даже без них) контролировать ферритин, чтобы он не падал. Ну и витамин В12, ведь он поступает только с пищей. Меньше еды - необходимо давать организму недостающее хотя бы в бадах.
И витамин Д И белок утекает ( поэтом коллаген обязательно)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram