Всем привет! Что-то я опять подзастряла в одном весе и объеме, уже пару недель без особых изменений (не полкило +/- не считаю). Пока сижу на своих же 0,375 Инсудайва, уже 9 месяцев почти, стартовала с 74 кг, сейчас 62. Думаю вот, повышать ли или таки добралась до плато и стоит выждать месяц-два
Я бы повысила
Перейти в ветку обсуждения в Telegram