1000-1100, редко до 1200, совсем редко 1300, это по пальцам посчитать 😊 Я не завтракаю, обед и ужин, иногда перекус между, что-нибудь творожное))
Вот мне кажется вы маловато кушаете, поэтому и голодная и кажется что препарат не держит. вес у вас не маленький и пока бы калорийность может все-таки чуть приподнять?)) ну не у всех напрочь отбивает аппетит😁. У меня на 52 такая калорийность сейчас .. ну это я так мысли в слух 🫣😘
Перейти в ветку обсуждения в Telegram