Оксана а у вас какая дневная калорийность выходит?
1000-1100, редко до 1200, совсем редко 1300, это по пальцам посчитать 😊 Я не завтракаю, обед и ужин, иногда перекус между, что-нибудь творожное))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
