Мне кажется, это не столько от семавика, сколько от дефицита калорий в принципе. Организм не получает обычную норму калорий, поэтому озноб. Сильно мало есть поэтому тоже плохо. Ну и больше пить горячего чая, возможно с пряностями а-ля глинтвейн
Я бы посоветовала при таких побочках (и даже без них) контролировать ферритин, чтобы он не падал. Ну и витамин В12, ведь он поступает только с пищей. Меньше еды - необходимо давать организму недостающее хотя бы в бадах.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram