Девушки, хелп Ногу ночью судорогой свело, до сих пор до конца не отпустило. Массаж и все дела помогают на час-два Чем спасаться? Раньше бывали, но как-то быстро отпускало
Магний можно пару дней в повышенной дозировке, а лучше в ванну с магниевой солью, прям курсом каждый день сколько то там дней. Еще есть магниевое масло (на самом деле не масло а раствор в сильной концентрации) можно на место где сводит намазать, только проверьте на сгибе локтя на аллергию.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram