Питание эти дни вообще слабое Стараюсь белок, овощей совсем немного( понос же) Но сил нет совсем и дико тошнит
так поэтому у вас и слабость, вы не добираете жиров, углеводов, а это как раз энергия... нужно смотреть на кбжу, рацион. обязательно нужны гарниры нормальные, рис формирует стул например... я понимаю, что уколы эко сильно аппетит снизили и не хочется есть, но тут нужен адекватный контроль и все нормализуется
Перейти в ветку обсуждения в Telegram