У меня переломной точкой были не уколы, а подсчет калорий. Я всю безумную совершенно фигню перепробовала, пока в ковид не появилось время на то, чтобы жить у холодильника и все считать. Когда перестала выдерживать похудение, уже узнала про уколы и на них добила оставшееся. Принцип был ровно тот же, просто срывов и нарушений стало меньше, и в целом сильно легче.
Вы молодец! Я в пандемию наоборот сорвалась с цепи и наела 25 кг
Перейти в ветку обсуждения в Telegram