Серная отрыжка не только от яиц, от любых не переваренных продуктов. Да и современное кето подразумевает достаточно много овощей/клетчатки, т.ч. если будете есть небольшими порциями и пить достаточно воды всё будет нормально.
Вот кето предполагает, что ешь один- три раза в день, и интервальное голодание, поэтому я пока и не побежала за уколами, мне хоть что коли, если я усну утром сладенького, то ничто меня не остановит, пока все не смету. В свое время редуксином баловалась, сперва помог, а потом все равно начала жрать как не в себя. Вот не знаю, помогут ли мне уколы.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram