Главное понимать, что результаты у многих в первый месяц вообще не проявляются, это адаптация организма, поймите, что у тревожников адаптация гораздо сложнее, я вас очень понимаю, я тоже тревожник Вам станет легче, через пару недель или через месяц, дайте время организму, ему тяжело перестроиться)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram