Я перешла на поддержание, когда до имт 25 оставалось 9-10кг. Устала считать и контролировать каждый кусь.) Продолжала колоть, в результате года поддержания ушли эти лишние 10кг без напряга и нервов. Вес уходил скачками в 1-2кг.
Уже легче стало от такого ответа 🌹, значит надежда есть, продолжу колоть.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram