Да это понятно. Я бы сюда не написала,просто хочу послушать других,может у кого-то так же,как девчонки справляются Вес не маленький,изначальный 126 кг,сейчас 120
Ноги вверх и лежать так, было тут видео упражнения таракашка- если отекают обе ноги. У меня был тромб в ноге и так отекала только одна нога, рекомендую сделать УЗИ вен нижних конечностей. Ещё после травмы был локальный отёк голеностопа и только одной ноги. Во все эти случаи отеков моих ног врач рекомендовал венотоники, компрессионные чулки/ гольфы
Перейти в ветку обсуждения в Telegram