Пока худела, каждую субботу делала себе свободный день, ела, то что хотела или вечером или в обед. Так, что не заморачивайтесь, тем что что то себе позволяете. Все строгие отказы ведут только к срывам. С препаратом конечно можно не переживать ни о срывах, ни зазорах, а вот без него картина совершенно другая.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram