Спасибо ❤️ вот понимаю если считать, но блин как они эти калории и диеты достали , столько времени ⌛ ладно посмотрю, может на метод тарелки перейду. Вот на кето еще в последний раз попробовала, скинула 6 кг и вроде не плохо, но без фруктов не могу. 🙈
Я на кето в прошлом году очень хорошо похудела, но после жестких ограничений сорвалась так, что набрала в 2 раза больше, чем скинула)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram