Всем привет. Я на инсудайве 3 недели на 0,25, вес изначально 90,5, сейчас минус 3 кг. С удивлением читаю чат, не понимаю, как вы все едите и переедаете 😂 Мне аппетит отшибло напрочь. Ем только после 14 часов и не более 200-300 г еды за один прием пищи, после 21 вообще смотрю на еду - она мне кажется пластиковой и несъедобной. Но замучили побочки((( Особенно вздутие, кислая отрыжка, ощущение будто лука наелась. В интернете прочитала, что побочки обычно проходят через время, поделитесь, у кого как было? Подскажите, есть что-то, что можно себе в аптечку добавить, чтобы это как-то пережить? Начала пить витамины - Д, магний, В12. От вздутия мотилегаз. Но что за привкус лука третий день и как его убрать не понимаю
У нас есть посты как раз про побочки, и что с этим делать 🙌
Перейти в ветку обсуждения в Telegram