А подняться вместо лифта пойдет ? 🤗😂
А я читала что не каждая активность кардио. То есть именно сердце тренирует. А вот подъем по лестнице и в гору - именно кардио. Так что очень даже пойдёт.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
