Не может быть плато при калораже 1000 и весе 105. Значит что-то где-то не так в подсчетах.
Ну не верите не надо, что мне доказывать. Я ем раз в день, редко 2. Вчера съела 1 ролл Цезарь и 2 яблока, утром кофе с молоком. На 600 ккал всё, больше не хотела есть. И сегодня утром ноль отвеса.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram