Тоже 3 недели стоит. Скинула 16 и встал... Ни грамма вниз. Я жду🥲 Плато значит. У меня вообще 1000 ккал (при весе 105).
у меня примерно также было когда при большом весе ела слишком мало. жир уходит, но на его место в клетки организм запасает воду из-за стресса. попробуйте один день поесть нормально, у меня после такого сразу резко отвес на пару кг происходит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram