У меня 4-5 пока уходит в месяц ) Просто я думаю сколько же я ела калорий до этого, что даже на двухтысячах кк вес пополз вниз)) И если бы я сразу в крайность села на 1400 кк как рассчитал мне бот, то естественно головокружение мне было бы обеспечено на постоянной основе 👌 хотя оно и так есть переодически
Я при начальных 88 кг на 1800 тоже худела, только уже до 3 кг в мес. Сейчас конечно с уменьшением веса и калораж пришлось поуменьшить
Перейти в ветку обсуждения в Telegram