Тяжело держать себя в руках когда нет результата. Я каждый раз стараюсь а исход один, срыв и набор веса. Я худела с 103кг до 71 но не смогла удержать. В декабре я была 76 а сейчас 83
Результат всегда есть, просто его не видно иногда, колебания на весах тоже бывают, просто не нужно обесценивать это и идти дальше, и работать с мышлением. С этим ни один препарат не поможет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram